湾岸WITメルマガ 2010/1/26━━┛ ☆☆☆ こんばんは、ニコちゃんです。 日曜日、初めて30km走。 その距離以上に、「3時間半走り切れた」ことが自信になるような気がします。 −−−−−− ■1 2月28日(日)に、 ワークショップ やります。 前号で予告した ワークショップの 概要が 固まりました。 世界中で 誰よりも早く、 メルマガ読者の 皆さんに 告知します！ ☆今年結成26年の 劇団W.I.T.が、 その智の集積を 振り絞って、 皆と分かち合う！ のみならず、 新たな冒険を 一緒に してみようぜ！ という お誘いです☆ GRANDSLUM‘春’ 「ピクニック気分でワークショップ」 〜爆弾ゲームはナシよ〜 2月28日(日) 【第一部】 1:30pm 〜5:00pm ワークショップ 1:00pm受付開始。 豊洲文化センター 地下1階 第2会議室集合。 対象： 老若男女、 初心者経験者 問わず。 素人から 巨匠まで、 ウェルカムです。 人数： 概ね10人くらい。 (申し込み制） 15人行ったら締め切ります。 参加費： 会場代などを 頭割りします。 大体500円以内で 済むと思います。 内容： 「平易な素材から すげえものを作る」 ＝難しいことは やりません。 ○ゆっくり走る 屋外。 近所を無理なく 楽に走ります。 きついランニング ではありません。 距離も長くない。 雨の場合は、 代わりに すっげえ プログラム 用意してます。 ○キャッチボール 大きめのボールを 使います。 きつい運動とは 違います。 キャッチボールは 人と人の関わりの 基本です！ ○うたを歌おう 覚えやすくて インパクトのある 歌を考えてます！ ○おやつタイム ○メリーゴーランド ・スローダウン （簡単ですげえ 例題その１） ○エチュード以上 インプロ未満 〜あるいは、 その逆〜 ○プレゼント交換 …他。 【第二部】 6:00pm〜 交流会 1000円会費で。 皆々来たれ！！ (第二部からの 参加も可。 買い物の都合上、 来られる方は、 連絡ください） ○一芸タイム 「ちょっと何か やってみせて」 って言われて できるものを 出し合おう。 ○歌詠み会 お題は何だ？？？ ☆人並み以上の 運動能力や 高い力量を 要したり、 追い込んだり 競争を煽ったり する内容は ありません。 無理そうな プログラムは、 見てても かまいません☆ 参加表明は、 こちらから↓ メールフォームへ ■2 サイトの進捗状況。 公演チラシ、昔の分も上げてみました。 ↓ http://wittokyo.web.fc2.com/ 本館はワークショップ情報をはじめ、これからじっくりと… ↓ http://park10.wakwak.com/~wittokyo/ ■3 公演タイトルはどうなった？？？ どうにもなりません。 真面目に机に向かうと何も出てこないってのは、どこでもそうみたいです。 少し漬けてみます。 うぃっと2010秋公演 10/2(土)3(日) 門仲天井ホール まで、あと249日。 ■4 で、30km走の話。 いつもの荒川は、激しいアップダウンもない、何でもないコース。 その何でもなさが、過酷なコース。 最後までもつかわからないので、チームの皆と一緒にゆっくりと。 岩淵水門の手前まで上って折り返し。 慎重さを示す重装備が、暑さにやられた。 7分ペースなのに、15km以降もうだるいわ痛いわ… 20km過ぎに上着を脱いで気分一新、 延々続く墨田区墨田・東墨田の、 終わりがないんじゃないかってくらいの直線… 体もキてたけど、やる気を持続させることの大変さが身に染みた。。。 水場に来ると、もう水道の水を思いっきり出して、 〜軽めに出しても逃げたりしないし全然飲みやすいのに〜 これでもかって勢いで喉に流し込んで力をもらった。 1ヶ月前のメルマガにあった、 「砂場の砂を食べて気合いを入れる女の子」の気分がよくわかる！！ 30km走の翌日、 筋肉痛の箇所を確認しながら10km普通に走れたのが、 また小さな自信になったりもします。 −−−−−− ワークショップの説明、わかりましたか？ もちろん新しい試みですが、急にうぃっとが変わっちゃうわけではなく、 これまでの「うたのじかん」「歌詠み会」「ラジオドラマ」等と同様に、 GRANDSLUMシリーズの一環としての取り組みです。 （GRANDSLUMの新展開とも言う） よくわからない点などの質問も受け付けてます。 お気軽にどうぞ♪ メールフォームへ 今月は発行が遅れがちですが、 次号は週末に出します！ それでは。 ☆━☆━☆━☆ 湾岸WITメルマガ 発行)劇団W.I.T. http://3w.to/wit